この日のお昼ご飯はまたもやヘルシー。
十五穀米（麦は入っていない方がいいです）に大好きなえびを合わせてみました。
味付けはシンプルな天然塩で。
スーパーで売っているお漬物は原材料を見ると添加物だらけだったので、自家製ぬか漬けを作ってみました。
あとは有機野菜と有機梅干し。
お気に入りのランチプレートで頂くと一層美味しく感じます！
食事を丁寧にすると丁寧に生きている感じがします。
今日のメニューはこちら↓
- 十五穀米（麦なし）
- えびと小松菜の塩炒め
- 自家製ぬか漬け
- ブロッコリー
- かぼちゃ
- 梅干し
よく噛んで美味しく頂きました。
やっぱり身がプリプリしたえびは私の大好物です☆
ご馳走様でした☺
